Athletic Performance

DAHA HIZLI DAHA GÜÇLÜ DAHA PATLAYICI

Sporcular için özel olarak tasarlanmış performans geliştirme sistemi. Hız, kuvvet, çeviklik ve dayanıklılığı geliştirerek saha içindeki performansını bir üst seviyeye taşı.

✓ Hız Gelişimi

✓ Patlayıcı Kuvvet

✓ Çeviklik ve Dayanıklılık

Ücretsiz Ön Görüşme Detayları İncele

Kimler İçin?

ATHLETIC PERFORMANCE KİMLER İÇİN UYGUNDUR?

Futbolcular

Hız, çeviklik, kuvvet ve saha içi performansını geliştirmek isteyen sporcular.

Basketbolcular

Patlayıcı güç, sıçrama kapasitesi ve atletik performansını artırmak isteyenler.

Voleybolcular

Dikey sıçrama, reaksiyon süresi ve kuvvet gelişimi hedefleyen sporcular.

Yüzücüler

Kara antrenmanları ile kuvvet ve performansını desteklemek isteyen yüzücüler.

Koşucular

Dayanıklılık, güç üretimi ve hareket verimliliğini artırmak isteyen sporcular.

Genç Sporcular

Sağlıklı atletik gelişim ve spor altyapısı oluşturmak isteyen gençler.

Neler Kazanacaksın?

ATHLETIC PERFORMANCE İLE ELDE EDECEĞİN SONUÇLAR

Daha Hızlı Hareket

Sprint performansını ve ilk adım hızını geliştir.

Patlayıcı Güç

Sıçrama, yön değiştirme ve güç üretim kapasiteni artır.

Çeviklik

Daha hızlı reaksiyon ver ve hareket kabiliyetini geliştir.

Dayanıklılık

Maçın veya yarışın sonuna kadar yüksek performans göster.

Sakatlık Riskinin Azalması

Daha güçlü ve dengeli bir vücut yapısı oluştur.

Spora Özel Performans

Branşına uygun antrenmanlarla gerçek performans gelişimi sağla.

Athletic Performance Sistemi

PERFORMANS GELİŞİMİNİN 4 TEMEL TAŞI

Hız

Sprint kapasitesi, ilk adım hızı ve reaksiyon süresinin geliştirilmesi.

Güç

Daha fazla kuvvet üretebilme ve bunu spor performansına aktarabilme.

Çeviklik

Yön değiştirme, denge ve koordinasyon becerilerinin geliştirilmesi.

Dayanıklılık

Performansı maç veya yarış boyunca sürdürebilecek kapasite oluşturulması.

Neden Cem Öncü?

DENEYİM, SİSTEM VE PERFORMANS

15+

Yıllık Deneyim

Sporcu gelişimi, performans antrenmanları ve birebir koçluk alanında uzun yıllara dayanan deneyim.

500+

Danışan

Farklı branşlardan yüzlerce sporcu ve danışanla çalışma tecrübesi.

20.000+

Saat Eğitim

Sahada, salonda ve performans geliştirme süreçlerinde kazanılmış deneyim.

20+

Sertifika

Ulusal federasyonlar ve uluslararası kuruluşlardan alınan eğitimler.

Gerçek Sporcu Deneyimleri

SPORCULARIM NE DİYOR?

★★★★★

Cem Hoca ile yaklaşık 4 yıldır çalışıyorum. Yüzme ile başlayan yolculuğumuz pilates, fitness ve fonksiyonel antrenmanlarla devam ediyor. Anatomi bilgisi ve tecrübesi sayesinde spor hayatımın vazgeçilmez bir parçası haline geldi...

Aslı Özden

★★★★★

Yüzme bilmeden başladığım süreçte bugün ikinci kez Boğaziçi Yüzme Yarışı'na katılacak seviyeye ulaştım. Astım ilaçlarını bırakmam, güçlenmem ve daha sağlıklı bir yaşama kavuşmamda büyük katkısı oldu...

Dr. Bora Ok

★★★★★

Yaklaşık 7 yıldır birebir çalışıyoruz. Yüzmeden fonksiyonel fitness'a uzanan süreçte doğru teknik, güvenli antrenman ve sürdürülebilir gelişim konusunda her zaman Cem Hocama güvendim...

Zergül Baktır

Tüm Yorumları İncele

Sık Sorulan Sorular

ATHLETIC PERFORMANCE HAKKINDA MERAK EDİLENLER

Bu program hangi spor branşları için uygundur?

Futbol, basketbol, voleybol, yüzme, koşu ve atletik performans gerektiren tüm branşlar için uygundur.

Kaç yaşından itibaren başlanabilir?

Sporcunun gelişim seviyesine göre değerlendirme yapılır. Genellikle genç sporcular için uygun programlar oluşturulabilir.

Program branşıma özel hazırlanıyor mu?

Evet. Antrenman planı spor branşına, hedeflere ve mevcut performans seviyesine göre şekillendirilir.

Haftada kaç antrenman yapılmalı?

Hedeflere ve sezon planlamasına göre değişmekle birlikte genellikle haftada 2-4 seans önerilir.

Sakatlık sonrası dönüş için uygun mu?

Duruma göre değerlendirilir. Gerekli durumlarda sağlık profesyonelleri ile koordineli ilerlenebilir.

Hazır Mısın?

Performansını Bir Üst Seviyeye Taşı

Hızını, gücünü, çevikliğini ve dayanıklılığını geliştirmek için sana özel bir performans planı oluşturalım. Ücretsiz ön görüşmede hedeflerini ve mevcut seviyeni birlikte değerlendirelim.

Ücretsiz Ön Görüşme WhatsApp ile Ulaş