Personal Training

KİŞİYE ÖZEL PERSONAL TRAINING SİSTEMİ

Yağ kaybı, kas gelişimi, kuvvet kazanımı ve sürdürülebilir sonuçlar için tamamen sana özel planlanan birebir antrenman sistemi.

✓ Kişiye özel program

✓ Haftalık takip

✓ Ölçülebilir sonuçlar

Ücretsiz Ön Görüşme Detayları İncele

Bu Hizmet Kimler İçin?

HEDEFİN NE OLURSA OLSUN DOĞRU SİSTEMLE BAŞARABİLİRSİN

Kilo Vermek İsteyenler

Yağ oranını düşürmek ve daha fit görünmek isteyenler.

Kas Kazanmak İsteyenler

Kas kütlesini artırmak ve daha güçlü bir vücut oluşturmak isteyenler.

Güçlenmek İsteyenler

Fiziksel kapasitesini artırmak isteyenler.

Forma Girmek İsteyenler

Uzun süredir spora ara vermiş bireyler.

Spor Alışkanlığı Kazanmak İsteyenler

Sürdürülebilir bir sistem kurmak isteyenler.

Sakatlık Sonrası Dönüş

Kontrollü şekilde antrenmana geri dönmek isteyenler.

Neler Kazanacaksın?

PERSONAL TRAINING İLE ELDE EDECEĞİN SONUÇLAR

Yağ Kaybı

Daha fit, daha sağlıklı ve daha enerjik bir vücut.

Kas Gelişimi

Güçlü ve estetik bir fizik oluşturma.

Kuvvet Artışı

Günlük yaşamda ve sporda daha yüksek performans.

Mobilite

Daha rahat hareket eden ve daha sağlıklı eklemler.

Duruş ve Postür

Daha dik, daha güçlü ve daha dengeli bir duruş.

Sürdürülebilir Sistem

Kısa süreli değil, uzun vadeli başarı sağlayan alışkanlıklar.

Neden Cem Öncü?

DENEYİM, SİSTEM VE SONUÇ

15+

Yıllık Deneyim

15 yılı aşkın süredir yüzme, fitness ve pilates alanlarında birebir eğitim veriyorum.

500+

Danışan

Farklı hedeflere sahip yüzlerce danışanla çalışma deneyimi.

20.000+

Saat Ders

Uzun yıllara yayılan birebir antrenörlük tecrübesi.

20+

Sertifika

Ulusal ve uluslararası eğitimlerle desteklenen uzmanlık.

Gerçek Danışan Deneyimleri

DANIŞANLARIM NE DİYOR?

★★★★★

Cem Hoca ile yaklaşık 4 yıldır çalışıyorum. Yüzme ile başlayan yolculuğumuz pilates, fitness ve fonksiyonel antrenmanlarla devam ediyor. Anatomi bilgisi ve tecrübesi sayesinde spor hayatımın vazgeçilmez bir parçası haline geldi...

Aslı Özden

★★★★★

Sevgili Cem Hocam, 9 yıldır antrenorum , hemde kızlarımın yuzme egitmeni. Sevgi,saygı cercevesinde ,keyifle gecen antremanlar yapayım, hem sakatlanmadan gucleneyim hem de gunume guzel bir sohbetle baslayayım diyorsanız dogru adres...

Sinem Fazla

★★★★★

Yaklaşık 7 yıldır birebir çalışıyoruz. Yüzmeden fonksiyonel fitness'a uzanan süreçte doğru teknik, güvenli antrenman ve sürdürülebilir gelişim konusunda her zaman güvendim...

Zergül Baktır

Tüm Yorumları İncele

Sık Sorulan Sorular

AKLINA TAKILABİLECEK SORULAR

Personal Training kaç gün yapılmalı?

Hedefine, yaşına ve mevcut kondisyon seviyene göre değişir. Genellikle haftada 2-4 gün arası planlama yapılır.

Beslenme desteği veriliyor mu?

Evet. Hedeflerine uygun temel beslenme yönlendirmeleri ve sürdürülebilir alışkanlıklar konusunda destek sağlanır.

Dersler nerede yapılıyor?

Kadıköy Kalamış bölgesindeki özel stüdyo ortamında veya belirlenen uygun lokasyonlarda gerçekleştirilebilir.

Daha önce hiç spor yapmadım. Başlayabilir miyim?

Kesinlikle. Program tamamen mevcut seviyene göre oluşturulur ve güvenli şekilde ilerlenir.

İlk görüşme ücretli mi?

Hayır. İlk ön görüşme ücretsizdir. Hedeflerini ve sana uygun yol haritasını birlikte değerlendiririz.

Hazır Mısın?

Hedeflerine Ulaşmak İçin İlk Adımı Bugün At

Sana özel bir yol haritası oluşturalım. Ücretsiz ön görüşmede hedeflerini, mevcut durumunu ve sana en uygun sistemi birlikte değerlendirelim.

Ücretsiz Ön Görüşme WhatsApp ile Ulaş