Yüzme öğrenebilir miyim? Yüzmek en zevkli sporların başında gelir. Herkesin bildiği gibi en çok kas grubunun bir arada çalıştığı ender sporlardan biridir. Aynı zamanda sağlık sektöründe de kullanılan bir numaralı tedavi edici spor özelliğini taşımaktadır. Diğer spor türlerine nazaran bu özellikleri ile kuşkusuz en sağlıklı spor olma özelliğini de içinde barındırmaktadır.
Yüzebilmek için ne yapmak gerekir?
Düzgün ve sağlıklı bir şekilde yüzebilmek için yüzmenin çeşitli unsurlarını bir arada uygulayabiliyor olmanız gerekmektedir. Bunların en başında nefes koordinasyonu gelmektedir. Nefes koordinasyonunu sağlamadan uzun süreli yüzebilmek neredeyse imkansızdır. Çünkü vücudumuz için gerekli olan oksijen sağlanamıyor olacaktır ki bu durum uzun süre suda kalamamamızda ki en büyük nedendir.
Sadece nefes kontrolü değil aynı zamanda el ayak koordinasyonu da düzgün yüzebilmek için önemli parametrelerdir. Bu 3 unsurun yanı sıra genel kondisyon seviyeniz ve vücut koordinasyonunuzda son derece önem arz etmektedir. Bu unsurları gerçekleştirebilen her birey yüzebilir.
Yüzme öğrenebilir miyim?
Yüzmeyi öğrenememek gibi bir durum söz konusu değildir. Herkes yüzme öğrenebilir. Bu sonuca ulaşmadaki tek fark yüzme öğrenme süresidir. Kimi bireyler 10 derste yüzme öğrenebilirken kimileri 60 derste öğrenebilir. Ancak sonuç olarak yüzme öğrenmiş olunur. Tek fark harcadığınız zaman ve yüzmeye olan kabiliyetinizdir. Bu durumum oluşmasında yüzmeye olan yeteneğiniz belirleyicidir.