Ankilozan spondilit ve spor
Ankilozan spondilit ve spor. Spor sektöründe çalışan özelliklede fitness, yüzme ve pilates eğitmenlerin zaman zaman denk geldiği rahatsızlıkların başında gelen Ankilozan Spondilit son derece[…]
DevamıAnkilozan spondilit ve spor. Spor sektöründe çalışan özelliklede fitness, yüzme ve pilates eğitmenlerin zaman zaman denk geldiği rahatsızlıkların başında gelen Ankilozan Spondilit son derece[…]
DevamıLaktik asit nedir nasıl oluşur. Laktik asit, kan, kas ve organlarda bulunan bir organik birleşiktir. Laktik asidin kaynağı, karbonhidratların yıkımı[…]
DevamıPilates yaparak incelme mümkün mü. Son zamanların en önemli trenlerinden biri olan Pilates, her geçen gün daha da fazla yayılmakta.[…]
DevamıFotoğraflı sırt egzersizleri. Fitness yapanlar için olmazsa olmaz egzersizlerin başında gelir sırt egzersizleri. Zira iyi bir vücut ve düzgün bir[…]
DevamıFonksiyonel egzersiz dersi nasıl verilir. Birden çok kas grubunun, her egzersizde bir bütün olarak çalıştırıldığı eforu yüksek ve dinamik bir[…]
Devamı